帖子
月子中心小圣
漏尿——已上了热搜 💃 我国已有超三成已婚育女性有漏尿症状 这个问题越来越严重,特别是阳过后咳嗽,导致很多女性反映漏尿加重[尴尬] 形成了所谓的社交癌[尴尬] 产后修复、漏尿调理,每个女人都应该关注✅
月子中心小圣
生完娃再懒都要做的 骨盆修复,每个女人生完孩子必做的品项。 漏尿不一定是生完‬就漏有人一‬年后,有人五年后,有人十年后提早预防叫保养; 🏥出现题问‬就叫‬治病。治病‬不可能一次两‬次就好了,所以‬要提前预防[握手]
月子中心小圣
产后三大项:骨盆+腹直肌+盆底肌“骨”负责支撑和稳定“肉”负责牵引和传动 💕“骨”不正则不稳需要“肉”来加倍牵引巩固骨盆+盆底肌+腹直肌一定要及时修复!
月子中心小圣
💕为什么产后一定要做骨盆修复? 1⃣消除假胯宽、妈妈臀的缩小 2⃣瘦腿,胯变窄、臀部上提饱满 3⃣耻骨上提、阴道缩紧、阴裂变窄 4⃣防止盆底肌松弛、子宫等脏器脱垂
月子中心小圣
产后盆底肌养护的重要性 1.养护身体机能 在分娩过程中,盆底肌会受到不同程度的损伤。产后进行盆底肌养护,能帮助养护盆底肌的弹性和收缩能力,促进身体机能的养护,让身体更快回归到孕前状态。 2.预防漏尿问题 许多产后妈妈会出现漏尿的困扰,大笑、咳嗽、打喷嚏时尿液不自主流出,这就是盆底肌 ... [查看]
月子中心小圣
耻骨分离 ———耻骨分离后影响 耻‮闭骨‬合的重要性! 耻骨闭合‮正真‬影响‮不的‬只是胯 还会影响女性健康 阴道松弛导‮宫致‬寒,腹‮,寒‬性冷淡 ​妇科炎症反反复复、盆腔炎、盆腔积液等#骨盆 #身体是本钱
月子中心小圣
产后修复要趁早 产后第一年:我感觉没必要 产后第二年:我考虑一下 产后第三年:我这会做还有效果吗? 产后第四年:我现在做还来得及吗? 产后几年,症状表现出来扎心了 产后修复什么时候都不晚 晚的是迟迟不能开始产后修复 #体态调整#孕妇#产后恢复
月子中心小圣
不敢大声笑、不敢跑跳,连打喷嚏都要夹紧双腿..." 漏💦、下坠感、脱垂、膨出……这些让产后妈妈羞于启齿的困扰,每天都在悄悄偷走我们的自信和快乐😣,其实这一切,正是因为我们的盆底肌受损了!
月子中心小圣
爱心]🙋🏻‍♀骨盆收紧3公分,阴道收紧1公分 漏尿、尿失禁、腰痛、骶骨痛、胯骨宽 其实都是因为产后耻骨联合分离、 盆底肌松驰、骨盆没有修复导致 不管是顺产还是剖腹产 宝妈们都需要做骨盆修复✅#
月子中心小圣
49天金牌月子水上线🤗 49天金牌月子水上线🤗 从排浊到深养,7阶段科学配比💯 产后体质修复黄金期,一天都别浪费!#药食同源茶饮 #养生从年轻开始 #西洋参 #每日月子水 #坐月子 #下奶汤 #提亮气色养生茶 #坐月子注意事项 #养生内调茶 #科学坐月子
月子中心小圣
爱心]有的妈妈说 我是剖腹产,没开骨缝 不需要做骨盆修复 其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内 这时耻骨联合、骨盆上端口已经打开了 所以不论哪种生产方式 一胎还是二胎 骨盆修复都是必做的一个项目
月子中心小圣
[爱心]老祖宗的话一定要听 三伏天地面以上最热,地下最寒,所以井水都是凉的 人在三伏天体质跟自然界一样,体表浮热,体内却是一派阴寒 三伏天,借天时养生,调理身体最好时间不要错过
月子中心小圣
[太阳]你心疼钱,可岁月何曾放过你? 女人生过孩子, 松,脱,漏, 宽,胖,弯…… 哪一样不让你焦急万分 这个世界有多美好, 取决于你有多爱自己[爱心]
月子中心小圣
💞 湿气也叫死水! 在体内不流动,不循环,不代谢! 寒久必湿‼️ 湿久必炎‼️炎久必癌‼️ 所有的疼痛和炎症都与湿气凝滞,气血不通有直接关系,湿是万病之源[玫瑰]
月子中心小圣
生完孩子,产后修复做不做? 只要下面有一项,就该做骨盆修复了 🌻双腿伸直,发现左右脚长度不一 🌷腰部疼痛,坐骨神经痛,尾椎痛 🌸同一双鞋,鞋底磨损却不均匀 💐左右肩膀高度不同 🌺肩颈与背部特别僵硬,怎么按摩都无法疏通 🌹咳嗽、打喷嚏时漏尿 🍀腹部有下坠感 🌾腰酸背疼、脖子疼、肩膀沉 ... [查看]