健康
总帖数：525617今日：0常见病咨询，健康知识分享，求中医偏方…（社友建议 仅供参考）
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过量吃粗粮小心肠胃受损，怎么吃才更健康
粗粮富含丰富的氨基酸和优质蛋白质，经常吃粗粮可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。于是很多人天天吃粗粮，一日三餐都吃粗粮。其实，吃粗粮虽然好，但并不是每个人都适合，也不是越多越好。 注意
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睡前2件小事，能治失眠、调节内分泌！连医生都在用
睡觉能够让我们的身体恢复到精神活跃的状态，如果长期缺乏睡眠，往往对身体无益，也会影响食欲，出现精神颓靡等。在睡觉的时候应该多了解一些注意事项，帮助自己进入深层睡眠，让精力更加充沛。那么睡觉时有哪些注意事项呢？ 想睡出好体质，牢记“2要3不要” 1. 室内不要放太多家庭
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女人一生最离不开的4种食物啊
在生活中，女性朋友们都特别希望自己的健康，而且也希望自己的皮肤变得更加的好，可是生活中有一些食物也可以让自己的身体更加健康的 1.豆类——天然荷尔蒙 豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是
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每周一碗鸡汤补补 9岁男孩差点连路都走不了
坤坤（化名）奶奶怎么也没有想到，自己每天一碗鸡汤，会让坤坤疼得走不了路，到浙大一院一检查，发现是9岁男孩坤坤居然得了痛风…… 据统计，全国估计有10%的人口患有高尿酸血症，且年轻的患者越来越多，省市级风湿免疫专家都表示：痛风病人正在不断刷新年龄新低。 每周一顿母
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八段锦，源于中国古代的导引术，是一种结合了柔和的伸展和呼吸调节的全身运动。它的历史可以追溯到北宋时期，经过千百年的传承和发展，如今已经成为许多人追求健康的一种方式。而近年来，越来越多的医学研究和临床实践表明，八段锦对于治疗帕金森具有显著的辅助效果。
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帕金森一种慢性神经系统疾病，常常伴随着颤抖、僵硬和运动迟缓等症状，对许多患者的生活造成了不小的影响。然而，在古老的中国，一项有着上千年传承的健身运动——八段锦，却为众多帕金森患者带来了意想不到的效果。
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帕金森患者常常在生活中出现目光凝视或凝视固定的情况。如果这种异常现象突然加重或频繁出现，应引起大家的高度警惕。这可能意味着帕金森病已经进展到晚期，或者是药物疗效不佳，需要及时就医咨询专业医生的意见
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万万没想到！帕金森患者喝水也成了难题，纯净水与天然水哪个更好？ 帕金森这一常见于中老年人的神经系统疾病，不仅影响了患者的运动功能，更在生活的各个细节中带来了诸多不便。其中，喝水这一看似简单的日常行为，在帕金森患者中却可能演变成一项艰巨的任务。那么，面对喝水的问题，帕金森患者究竟应该
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定期复诊：定期前往医院复诊，接受专业医生的指导和检查，及时调整治疗方案，可以有效监控病情变化，及时发现和处理疾病的进展。
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一把“黄精”，轻松赶走帕金森 黄精，一种被古人赞誉为“仙人余粮”的神奇草药，近年来在医学界引起了广泛的关注。这种草药不仅具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，更因其独特的药理作用，成为了许多帕金森病患者的新希望。 帕金森病，一种常见于中老年的神经系统疾病，主要表现为肌肉僵硬、震颤、运动迟
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这5种水果是帕金森克星！润肝又补肾，春天吃了少生病 春天，万物复苏，生机勃勃，正是养生的好时节。在这个季节里，选择对的食物，不仅能够滋养身体，还能预防疾病。今天，就来聊聊五种被誉为“帕金森克星”的水果，它们不仅润肝又补肾，还能让你在春天少生病。 一、香蕉：天然的“快乐果” 香蕉，被
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冬天来临 ，帕金森患者想得到病情缓解需要怎么做？
冬天来临 ，帕金森患者想得到病情缓解需要怎么做？ 冬天来临，天气寒冷湿冷，帕金森患者们需要更加关注自身的健康状况，采取一些有效措施以缓解病情。下面给大家分享一些具体方法和建议。 首先，保持温暖。寒冷天气容易引起肌肉僵硬和疼痛，而帕金森患者的肌肉已经受损，更容易受到寒冷的影响。所以，
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选择对症状有帮助的食物对于帕金森患者来说尤为重要。通过合理的饮食安排，增加富含抗氧化剂、抗炎成分和维生素的食物摄入，可以减轻疾病症状，保持健康生活。然而，每个人的身体状况和对食物的耐受能力是不同的，所以在选择食物时，最好咨询医生或专业营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。 “活络除
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帕金森患者提前做好这些，没有一个冬天是过不去的？ 冬日来临，天寒地冻。对于帕金森病患者来说，寒冷的天气可能会带来更多的不适和困扰。为了让你度过一个舒适而安心的冬季，这里给你几个重要的建议和注意事项： 1. 保持身体的温暖：穿着合适的衣物是保暖的关键。在寒冷的天气中，选择多层次的衣物
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提高耐受性？帕金森用药期间搭配这五种食物可帮助抵御副作用？ 帕金森是一种慢性神经系统疾病，常常需要长期药物治疗。然而，药物治疗往往伴随着一些副作用，如恶心、呕吐、失眠等。为了提高耐受性，帕金森患者可以在用药期间搭配以下五种食物，帮助抵御副作用。 首先，富含纤维的食物是帕金森患者的良
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