帖子
美味小河魚
糯香排骨
排骨营养丰富,可以补充儿童和老年人的钙质,预防老年骨质疏松,有助儿童长个儿。 蒸的排骨,油脂含量低,营养好吸收,适合小朋友和老人食用。 排骨蒸到可以轻松脱骨,夹上一筷子,肉质鲜嫩满含肉汁,好吃又营养。 1 准备好排骨,糯米,青红椒,姜 ... [查看]
美味小河魚
鱼香白菜
大白菜我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。大白菜作为我们老百姓曾经的当家菜,深受老百姓的喜爱。白菜的营养价值很高,.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与 ... [查看]
美味小河魚
炒黑豆钱钱
春天的时候,我和辰辰一起在花盆里种下了一些种子,种花不是我的强项,辰爸每年都说我种了又不会打理,属于种什么死什么的,去年的时候我用的普通土壤,一起种的妈妈用的营养土,结果人家比我的先发芽,所以我今年的土也是专门买的营养土,种子种下后我们就每天浇水,等着种子发芽,后 ... [查看]
美味小河魚
红烧豇豆
豇豆又叫豆角,是夏季的时令蔬菜,每到这个时候,市场上便随处可见。 豇豆含有丰富的膳食纤维,能加速肠蠕动,帮助消化,增进食欲。另外,豇豆的热量和含糖量都不高,饱腹感强,特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。 豇豆的做法有很多,今天这道“红烧豇豆”便是其中一 ... [查看]
美味小河魚
酱烧鸡翅
要说咱家小宝最爱吃的是什么,我们家首选一定是鸡肉,各种各样做法的鸡肉,都是小宝的最爱,鸡肉好消化,相对也软嫩一些,所以是很适合小宝吃的呢,相对来说,咱家的鸡肉菜谱也是比较多的,有朋友问,觉得什么样的鸡肉吃法最好吃,也好做,适合新手主妇学着做的,今天,咱把咱家出镜率 ... [查看]
美味小河魚
韭香小炒鸡
五一假期试图出门一趟结果累的像狗一样回来了。就在家附近晃荡晃荡几乎是没有出门。像我家这样揣着俩孩子出门简直是自讨苦吃,所以就是吃吃喝喝约朋友附近跑跑休闲一下。 五一期间徐州简直是直接进入夏天模式,这道菜还是半个月之前做的,那时候春韭正当时,吃韭菜尤其讲究第一刀,也 ... [查看]
美味小河魚
木瓜酸辣豆腐
去年晒了好多的酸木瓜片,所以今年我家就没买白醋,吃凉拌菜之前都会取些酸木瓜片泡一些酸水代替白醋使用,这样的酸水不但绿色天然,而且味道比白醋还好闻带着淡淡的果香。 今天的豆腐就是用酸木瓜片泡的酸水来拌制的,很好吃哦。 1 把买回来的豆腐 ... [查看]
美味小河魚
珍珠肉丸
自从要做糯米丸子,就买了这个蒸笼。第一次用它做了惹人喜爱的糯米虾丸,好看好吃。前几天老公生日,又把它拿出来做了珍珠丸子,卖相也不错,好吃好看一样都不耽误,,一只蒸笼只能做八个珍珠丸,人多的时候可不够,准备在买上一个,一次蒸上2笼,哈哈,管够吃啊! ... [查看]
美味小河魚
黄金软玉
此菜以咸蛋黄为“金”,玉子豆腐为“玉”,再配以金鱼(金玉)围边,相互呼应,寓意“金玉满堂”。口味清淡,造型可爱,不仅大人喜欢,也十分讨小孩子喜欢。 1 将玉子豆腐切块在淡盐水中浸泡20分钟。 2 将玉子 ... [查看]
美味小河魚
鸡蛋炒馒头
干吃馒头似乎有些单调,早晨炒一下,感觉也不错! 1 将馒头掰成小块。 2 锅中不放油,将馒头炒表面有点焦。 3 红柿子椒切块。 4 鸡蛋炒 ... [查看]
美味小河魚
蒜蓉粉丝蒸龙虾
每次做龙虾,我都会做龙虾两吃,今天同样,一种是蒜蓉粉丝蒸龙虾,另一种是奶油芝士焗龙虾,我和老公一人一半,吃的非常过瘾,奶油芝士焗龙虾在之前的菜谱里有介绍过,今天主要介绍蒜蓉粉丝蒸龙虾,这里用到了海天的高鲜头道酱油,这个酱油真的很鲜,没有特别的处理,只是在粉丝里搅拌 ... [查看]
美味小河魚
辣炒柚子皮
此菜其实是一种废物利用,很多了吃柚子,剥了皮随手扔了,殊不知其实这是一道稍微动动手就是一盘相当不错的美味。 1 柚子皮放锅里煮至断生,然后在水里漂两天。 2 将漂过的柚子皮控水,切成小块。 ... [查看]
美味小河魚
酱烧鸡翅中
鸡翅的尾部不能吃,所以一般我都只买鸡翅中,很简单的家常菜。 1 鸡翅中洗净,切划几刀,以便腌制入味 2 凉水入锅,加热至开,焯水 3 取出放凉 ... [查看]
美味小河魚
黄花菜炒鸡蛋
吃习惯了西红柿鸡蛋、黄瓜鸡蛋、菠菜鸡蛋、洋葱鸡蛋,我们来换换口味,来个黄花菜炒鸡蛋,这也是个口味清淡的菜,大家一起来做做,偶尔给自己换个口味,老吃几样菜营养会不均衡哦! 1 黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点,然后对切一半,不 ... [查看]
美味小河魚
口味鱼
好久都没吃鱼了!就在家里开始学做鱼!想不到效果还是不错的! 1 准备的一些材料 都是很重要的哦 2 把辣椒切好备用 3 先把鱼刚到锅里 油炸鱼 把油炸到金黄色 ... [查看]